【1人暮らし・単身赴任の方】おすすめ食材宅配サービス【弁当・惣菜・料理キット】

1人暮らしだと料理を作るのがめんどくさい。

ついついコンビニ弁当やカップ麺ですませてしまいます。（筆者体験談）

だけど！コンビニやファストフードに１食700～1000円を払うなら、そのお金で夕食宅配や、食材宅配を始めてみませんか？

夕食宅配なら食費は変わらず、美味しくて健康的な生活が送れます。

食材宅配なら買い物の手間も減るし、料理キットを使えば調理も楽ちん、失敗知らず。

料理を絶対に作りたくない！という方には、

美味しくて冷凍とは思えない、お惣菜・弁当が届くわんまいる や、

糖質制限プログラム「NOSH - ナッシュ」 がおすすめです。

頑張って料理を作りたい！という方には

ヨシケイ の食材宅配がおすすめ。管理栄養士監修の料理キットを毎日届けてもらえます。

この記事では1人暮らし・単身赴任の方向けにおすすめの食材宅配を解説します。

1人暮らし・単身赴任の方におすすめ！食材宅配ランキング

健康や体重管理のために身体によくて美味しいものを準備したい。

でもお財布に優しいものがいいし、家事も楽にしたい！

そんな、一人暮らし・単身赴任の方のの希望をかなえる食材宅配サービスをランキングで紹介します。

【1人暮らし・単身赴任の方】食材宅配選びの５つポイント

【健康的な食事ができる】

健康のために食事の栄養バランスを良くしたいし、

毎日元気に過ごしたいですよね。

厚生労働省が発表する食事摂取基準には、年齢ごとに必要な栄養素量がまとめられています。

管理栄養士は、この食事摂取基準をもとに献立を考えています。

健康にいい食事を・・・と思っていても、どうしたらいいかわからない方も多いです。

ヨシケイの食材宅配では管理栄養士監修の料理キットを毎日届けてもらえます。

ヨシケイの専任管理栄養士があなたの毎日の栄養バランスと献立を考えてくれるんです。

【料理がかんたんになる】料理キットで時短家事

そんなときには料理キットが便利です。

毎日届く食材をつかって、簡単にごはんが作れます。

調味料も計量してあり、味付けが苦手な人でも絶対おいしくできますよ。

料理キットにはレシピがついているので、気に入ったものは自分でもう一度作ることもできます。どんどん作れる料理が増えていきますよ♪

【お財布に優しい価格】食費はどれくらい？

コンビニや外食の利用は、食費がかさみます。

できるだけ、食費はお安くしたいのが本音ですよね。

夕食宅配や食材宅配をつかって、食費が下がって、さらに健康的な食生活ができたら最高です。

総世帯及び単身世帯の家計収支　より

単身世帯の食費は平均4万４千円です。

ヨシケイの料理キットを平日５日（月２０日×１食）利用した場合は13000円くらい。

（※注文するコースにもよりますが）

わんまいるは一週間あたり３６８６円、１品あたり２４５円です。

１ヵ月使うと15000円です。

おうちで食事を作るとき、１人分作るのと２人分作るのとは手間はかわらない。

材料費も、実はあまり変わらないです。

そこを考えると、夕食宅配サービスでもうできている料理を頼んだ方が、時間的にも価格的にもコスパがいいです。

安さを重視するならおすすめはコープ

コープ は近所のスーパーより安い商品もあり、商品の取り扱いも豊富です。

コープの買い物はスーパーの買い物と同じくらいの金額になります。

【買い物は楽になる？】宅配方法をチェック

宅配方法とライフスタイルが合わないと、食材宅配サービスが不便になってしまうことも。

コープは食材だけでなく生活雑貨・日用品までまとめて購入できます。

スーパーや薬局・ドラッグストアに行く回数が減ると、ついつい買いすぎたり、余計なものを買うことが減って節約効果も◎

【手軽に食べられる】

自分だけの食事は、手軽にサクッと食べたい。

仕事から帰って、１から下ごしらえして料理をするのはなかなかハードルが高い。

ヨシケイ なら、下ごしらえ不要の料理キットが毎日届きます。

料理キットだけでなく、温めるだけで食べられるお弁当も充実。

１人分から頼めるコースもあるので、1人暮らしの方にはとても使いやすいです。

いやいや料理キットを使っても、料理をしたくない！！という方には

わんまいる の夕食宅配がおすすめ

食材は国産１００％、天然の出汁にこだわってつくられた冷凍のお惣菜は、冷凍とは気がつかないレベルのおいしさです。それでいて、管理栄養士監修。栄養計算がされています。

体形も気になる！という方には糖質制限プログラム「NOSH - ナッシュ」 の夕食宅配が便利です。

管理栄養士監修の低糖質弁当が冷凍で届きます。一食499円～

【1人暮らし】オイシックスをおすすめできない３つの理由

わたしも愛用していて大好きなＯｉｓｉｘ（おいしっくす） 。

でも、1人暮らし・単身赴任の方にはおすすめしめせん。

この３つの理由からです

でもでも、デメリットを入れてもオイシックスって魅力があるサービス。

SNSで知った単身赴任中の男性（40代）の方は、コンビニ弁当生活をやめてオイシックスをスタートしました。毎日、オイシックスをつって作るお弁当がとてもおいしいそうです。

1人暮らしで、料理や食事を丁寧に楽しみたい方は、デメリットを加味してもきっとオイシックスを好きになります。

【1人暮らし・単身赴任の方】食材宅配の選び方

特に、料理を楽にしたい！と感じる方にはヨシケイ がおすすめです。

管理栄養士が献立を立てて、食材と調味料を届けてくれるので、料理キットで簡単においしく栄養満点のごはんが食べられます。食材は国産中心で安心なのに、低価格で利用できるところも嬉しいポイントです。

料理はしたくない！という方にはわんまいる がおすすめです。

管理栄養士が献立をたて、国産食材１００％で作られた美味しい食事が１品２４５円から手軽に食べられます。わんまいるは夕食宅配の中でも、本当に美味しい料理が届きます。

特に、買い物を楽にしたい！と感じる方はコープ がおすすめです。

産直の国産食材から日用品まで幅広い品ぞろえでリーズナブルな価格。

スーパーもドラッグストア（薬局）も、行く回数がぐっと減ります。

買い物も、家事も楽にしたい！という方には商品も豊富で料理キットも使えるパルシステム がおすすめです。