ワタミの宅食ダイレクト
は９年連続売り上げシェアNO.1の食宅配サービスです。
経済的でバランスがいいだけでなく、美味しさにもこだわって売り上げ食数は５億食を突破しました。
ワタミの宅食では、管理栄養士監修のお惣菜を冷凍または冷蔵で届けてもらうことができます。
３０秒でわかるワタミの宅食
こんにちは、りこぴんです。
私は管理栄養士として仕事をしています。
仕事でさんざん料理をしているので、家では作りたくない！！楽したい！！
というわけで、食材宅配と夕食宅配のヘビーユーザーになりました。笑
宅配食材・弁当サービスを10社以上使ってきた私が、ワタミの宅食のレビューをしていきます！！（もちろん管理栄養士の目線でも！！）
ぜひぜひ夕食宅配選びにお役立てください♪
ちなみに、現在行っている在宅応援キャンペーンでは一食５００円のお惣菜が３９０円で買えます！
お試しセットを利用してから、ワタミの宅食１０食セットを利用するのが一番お得ですよ◎
ワタミの宅食ダイレクト【一番お得に】利用する方法を解説！
こちらは塩分カロリーケアコースのエビチリ弁当です！
ピリ辛でごはんがすすむ味、食べ応えも◎
塩分カロリーケアコースのお弁当は、食塩相当量は週平均2.0g以下、カロリーは250Kcalに設定されています。
ワタミの宅食ダイレクトのお試しセットは４食セットで2224円、送料無料で利用できます。※こちらのセットは初回限定です
現在、在宅応援キャンペーンで１０食セットが3900円（税込み・送料別）で購入できます！
ですが、先にこちらを買ってしまうとお試しセットは購入できなくなります。
お試しセットを利用→10食セットを利用すると一番お得です！
塩分カロリーケアコースのお弁当は、お昼ご飯にちょうどいい軽めの量です！こどものお昼ごはんにもおすすめ◎
ワタミの宅食のお試しメニューを写真付きで紹介
我が家は塩分カロリーケアコースを定期購入しました。
量は、女性、こどもにちょうどいい量。
運動量の多い男性には、物足りないと思います。（ダイエット目的、食事管理をしたい人には◎）
ごはんの量で調整しよう
塩分控えめですが出汁が効いているので「味が薄い」とは感じません。
魚料理が多いのもうれしいです。
魚は身体にいいってわかってるけど、魚料理ってハードル高いんだよね。
こんな風に届きます
画像を拡大すると原材料も確認できるよ
子どももよろこぶ味付けとメニュー
めっちゃううまい！
３歳息子は、唐揚げはもちろん、ひじきの煮物やお野菜、こんにゃくも美味しそうに食べていました。
注文方法は電話かネット！
定期宅配は、毎週または隔週・４週に１回の配送頻度を選べます。
お届け日のキャンセル・変更可能です。
単品での購入も可能です。
お届け方法はヤマト便
ヤマト宅急便のクール便（冷凍）で届きます。
毎週固定のお届け曜日、時間帯を指定します。
（月曜日～土曜日の午前中、14時～16時、16時～18時、18時～20時、19時～21時）
ワタミの宅食の料金は？
ワタミの宅食は、お試し購入、定期宅配、お得な割引購入があります。
通常は１食５００円ですが、割引で３９０円になります。
お試しコースの場合
塩分カロリーケアコース（４食入り）２２２４円（送料込み）
おまかせコース（４食入り）２６６８円（送料込み）
定期購入の場合
| コース | 一食当たり | ７食セット（ごはんなし） | ７食セット（ごはんあり） |
| 塩分カロリーケアコース | ５００円 | ３５００円 | ４５０８円 |
| おまかせコース | ６００円 | ４２００円 | ５２０８円 |
※別途送料８００円がかかります。
配送頻度は毎週、隔週、４週に１回、から選べます。
ワタミの宅食の子育て家族割
在宅応援ちゃんとごはん3種のお惣菜セット（１０食）３９００円（送料別）
在宅応援ちゃんとごはん５種のお惣菜セット（１０食）４９００円（送料別）
※購入はおひとり様１回かぎり
ワタミの宅食の配送料金
一全国一律８００円（税込み）
※お試しコースは送料無料
年会費、入会費、退会費は無料
年会費、入会費、退会費無料です。
支払方法
後払い、クレジットカード、代金引換（ヤマト便）を選択できます。
後払いOK 手数料209円
コンビニ、郵便局、銀行で支払いします。
クレジットカード払い
前月に引き落とし・手数料あり
代金引換（ヤマト便）
手数料324円が別途かかります。
ワタミの宅食を一か月利用するといくら？
ワタミの宅食は一食500円です。
送料は一律800円です。
一か月（30日）利用すると
500円×３０日＝15000円です。
宅配を月３回にすれば、送料は2400円ですので
1か月あたり17400円です。
まるまる一か月でもこの価格？安い！
毎日食べるのは飽きる！という方もいるはず。
たとえば、週３回、月に１４回の利用とすると
500円×14回＝7000円 ＋送料800円
週3回の利用なら7800円です。
ワタミの宅食ダイレクトは夕食宅配サービスの中でもかなりお得な値段設定です！経済的で助かります。
さらにさらに、今なら在宅応援キャンペーンで一食３９０円で頼めます。
りこぴんは通常価格で頼んだのでちょっと悲しい～
お得なうちに買っておいて、非常食のように冷凍庫に入れとくと、ごはんに困らないね！
ワタミの宅食の口コミ・評判 まとめ
管理栄養士目線で、おすすめは塩分カロリーケアコースです。
ごはんを作らない場合、外食か、コンビニ、ファストフードとかを食べることになりますよね。
そういう場合、一番気になるのが味付けが濃すぎること。
塩分の摂りすぎは生活習慣病（高血圧など）のリスクです。
コンビニごはんをしょっぱいと感じない人は要注意！
こどもに味付けが濃いものばかり食べさせると、その味に慣れてしまい、大人になってもずっと濃い味付けを好むようになります。
学校や保育園の給食は薄味で、美味しく食べられるように作っています。
ご家庭でも、ぜひ薄味を意識して食事を選んでください。
ちなみに、塩分カロリーケアコースを食べてみて、味が薄いな～とは感じないです。
だし汁を使い、うま味を聞かせた料理は、塩分が少なくても美味しく食べられます。
ワタミの宅食塩分 カロリーケアコースは、味が良く、子どもも喜んで食べる。
家事の負担も減って、塩分も控えられる。
とてもいいサービスだと感じました。
気になる方はこちらから↓
ワタミの宅食ダイレクト
公式サイト
テレワークや休校中のお昼ご飯にどうぞ！
